Compléter mes protéines sous GLP-1
Sous Mounjaro ou Wegovy, partez de votre objectif habituel et de ce que vous avez déjà mangé pour trouver quelques idées d’aliments.
Des idées générales, à adapter avec votre professionnel de santé. En cas de symptômes sévères, persistants ou inhabituels, demandez un avis médical. Quand consulter et qui contacter.
Vous vous posez peut-être la question.
Comment connaître mon objectif de protéines ?
Cet outil ne définit pas de besoin individuel. Utilisez un objectif convenu avec votre professionnel de santé. Si vous n’en avez pas, choisissez le mode sans objectif : il propose des idées sans calculer de différence.
Dois-je manger toutes les options proposées ?
Non. Chaque carte est une alternative. Vous choisissez ce qui vous convient, sans obligation de terminer une portion ou d’atteindre immédiatement un chiffre.
Ces valeurs correspondent-elles exactement à mon produit ?
Ce sont des estimations issues d’aliments génériques de la table Ciqual 2025. Les marques et les préparations peuvent différer. L’étiquette de votre produit donne ses propres informations.
Le filtre sans lactose convient-il à une allergie au lait ?
Non. Le lactose et les allergènes du lait sont différents. En cas d’allergie sévère, cet outil ne peut pas vérifier votre sécurité alimentaire. Suivez vos consignes professionnelles et vérifiez les emballages.
Pour voir des portions simples et leurs sources, lisez notre guide sur les protéines quand l’appétit baisse.